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枸杞配什么喝能补肾壮阳 小小的红色果实却有奇效
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简介准备西洋参3克、枸杞8克，将二者洗净放入杯中，倒入开水，闷制10分钟后即可服用，可到达补肾益精、养肝明目的效果。将新鲜的桑葚去蒂，洗净，提前将枸杞子用热水泡软，将二者一同放入榨汁机中，加适量温水，搅打成汁后即可饮用，逐日一杯即可。
导读
小小的枸杞看似普通无奇，实在富含了厚实的营养成分，可养肝，滋肾，润肺，还可以补虚益精，清热明目。经常食用枸杞可以到达补肾壮阳的效果，然则单独食用的效果不是异常
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正文
小小的枸杞看似普通无奇，实在富含了厚实的营养成分，可养肝，滋肾，润肺，还可以补虚益精，清热明目。经常食用枸杞可以到达补肾壮阳的效果，然则单独食用的效果不是异常显著，可以和其他同样具有壮阳效果的食材一同服用。用枸杞搭配一些食材能够到达补肾壮阳的目的。
1、西洋参枸杞茶
准备西洋参3克、枸杞8克，将二者洗净放入杯中，倒入开水，闷制10分钟后即可服用，可到达补肾益精、养肝明目的效果。
2、黑枸杞淫羊藿泡酒
准备黑枸杞30克、淫羊藿150克和白酒1500克，将淫羊藿捣碎，与黑枸杞一同放入容器中，加入白酒，密封放置在阴凉处保留，逐日摇晃数下，密封一周以上即可饮用，具有温肾壮阳，养血益精的功效。
3、枸杞桂圆茶
准备枸杞子20颗左右，桂圆肉5到8颗，将枸杞子和桂圆肉一同放入茶杯中，倒入滚水举行冲泡，若是喜欢甜可以再加入一些冰糖，焖10分钟左右即可服用。枸杞和桂圆都具有很好的补肾壮阳功效，因此一起沏茶效果加倍，同时还能补血养颜、益智宁神。
4、枸杞桑葚饮
准备鲜桑椹100克，枸杞子10克。将新鲜的桑葚去蒂，洗净，提前将枸杞子用热水泡软，将二者一同放入榨汁机中，加适量温水，搅打成汁后即可饮用，逐日一杯即可。桑葚也是补肾的佳品，历久按此法服用可补阴益精、乌发明目，而且对于因肝肾阴虚、精血不足所致的眼睛干涩、视力减退、头晕眼花、须发多白等有很好的治疗效果。
除了枸杞子，另有一些植物也同样具有很好的壮阳效果。
韭菜籽就是一种被人低估的壮阳食材，它是韭菜的种子。人人都知道韭菜的壮阳效果，也经常会做韭菜炒鸡蛋来吃，而韭菜籽的壮阳效果要比韭菜更强。用韭菜籽泡水或是泡酒都可以到达壮阳的目的，若是男性有早泄或者是阳痿等烦恼，可以实验一下用韭菜籽泡水喝，坚持服用一段时间就能够见到效果。
补肾壮阳药材泡茶喝效果怎么样 这几种药材千万不要错过
市面上能够达到补肾壮阳的功效的方法有很多，中草药材就是其中一种，而且更容易被国人接受，像菟丝子、锁阳、肉苁蓉、淫羊藿等药材都具有很好的壮阳补肾功效，对于改善肾
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